마사지ì—는 여러 종류가 있지만 ì¼ë°˜ì 으로 ì†ê°€ë½ê³¼ ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ê³¼ ì†ëª©, ì†ê°€ë½ê³¼ 어깨, ì†ê°€ë½ê³¼ 허리, ì†ê°€ë½ê³¼ 발목 등 ì‹ ì²´ì˜ íŠ¹ì • 부위를 ìžê·¹í•©ë‹ˆë‹¤.
ì†ê°€ë½, ì†, ì†ë°”ë‹¥, ì†ëª© ë“±ì„ ì´ìš©í•˜ì—¬ ëª¸ì— ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ì—¬ ê·¼ìœ¡ì˜ ê¸´ìž¥ê³¼ 피로를 풀어주는 치료기법입니다. ìš´ë™ ì „í›„, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ê°€ ìŒ“ì¼ ë•Œ, ê·¼ìœ¡ì˜ ê¸´ìž¥ì„ í’€ê³ ì‹¶ì„ ë•Œ 마사지를 해주는 ê²ƒë„ ì¢‹ë‹¤. ìš´ë™ ì™¸ì—ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ëª¸ì„ ê±´ê°•í•˜ê²Œ ìœ ì§€í•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤.
스í¬ì¸ 마사지, 스케ì¼ë§ 마사지, 스웨디시 마사지, 설탕 마사지, ë•€ 마사지, 슈어처 마사지, 슈강지 마사지, 슈어처 마사지 등 다양한 마사지가 있습니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ì¼ë°˜ì 으로 ì‹ ì²´ì˜ ê´€ì ˆê³¼ ê·¼ìœ¡ì„ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ ì •ë ¬í•˜ëŠ” 것입니다. ì†ê³¼ ì†ê°€ë½ì„ 사용하여 마사지하면 ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì´ í–¥ìƒë˜ê³ ê±´ê°•ì„ ìœ ì§€í• ìˆ˜ 있습니다. 마사지는 ë˜í•œ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í• ìˆ˜ 있으며 ì¼ë°˜ì 으로 스í¬ì¸ 피트니스, ê´€ì ˆ 피트니스, 근육 피트니스 ë° ê·¼ê³¨ê²©ê³„ ì§ˆí™˜ì— ìœ ìµí•©ë‹ˆë‹¤.
ì¼ë°˜ì 으로 사용 가능한 다양한 ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ 중ì—ì„œ 치료 목ì ê³¼ ìƒíƒœì— ì í•©í•œ 마사지 ìœ í˜•ì„ ì„ íƒí• 수 있습니다. 스í¬ì¸ ì„±ê²©ì´ ìžˆìœ¼ì‹ ë¶„ë“¤ì€ ìŠ¤í¬ì¸ 용으로 마사지를, 근골격계 ì§ˆí™˜ì´ ìžˆìœ¼ì‹ ë¶„ë“¤ì€ ìž¥ì• ì¹˜ë£Œìš©ìœ¼ë¡œ 마사지를 ì´ìš©í•˜ì‹¤ 수 있습니다.
마사지 요법ì—서는 ì‹ ì²´ì˜ ê° ë¶€ë¶„ì„ ì§ì ‘ ìžê·¹í•˜ì—¬ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 해소, ì‹ ì²´ 기능 ì €í•˜, 근육과 ì—°ê³¨ì˜ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•©ë‹ˆë‹¤. ì†, ì†ê°€ë½ ë° ìƒì²´ì— ì ìš©ë˜ëŠ” ë„수 ê¸°ìˆ ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ ì‹ ì²´ì˜ ê·¼ìœ¡, 연골 ë° ê´€ì ˆì„ ìžê·¹í•©ë‹ˆë‹¤. ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê³ í”¼ë¡œë¥¼ 줄ì´ëŠ” 것 외ì—ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 다양한 질병과 ìƒíƒœë¥¼ ì¹˜ë£Œí•˜ê³ íšŒë³µì„ ì´‰ì§„í•©ë‹ˆë‹¤.
마사지는 다양한 형태를 ì·¨í• ìˆ˜ 있습니다. 가장 ì¼ë°˜ì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ë¡œëŠ” 스웨디시 마사지, 스위스 마사지, ìŠ¤íŠ¸ë ˆì¹ ë§ˆì‚¬ì§€, 설탕 마사지, 요가 마사지가 있습니다. ë˜í•œ 다양한 ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 있으며 ì–´ë–¤ ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 가장 ìœ ìµí• 지는 ê·€í•˜ì˜ ìƒíƒœì™€ 치료 ëª©í‘œì— ë”°ë¼ ë‹¤ë¦…ë‹ˆë‹¤.
마사지 치료를 받는 ê°œì¸ì€ 근육과 ì¡°ì§ì˜ ìžê·¹ì„ 통해 ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê³ ê±´ê°•ì„ ìœ ì§€í• ìˆ˜ 있는 장ì ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ì–´ë¦°ì´ ìš”ê°€, 아사나, ì‚°ìˆ ë° ê¸°íƒ€ 체육 ì‹œìŠ¤í…œë„ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 사용합니다. ì „ 세계ì 으로 마사지는 ì‹ ì²´ì˜ ê±´ê°•ê³¼ 움ì§ìž„ì„ ê°œì„ í•˜ê³ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 완화하는 ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤.
마사지는 치료ë˜ëŠ” ìƒíƒœì™€ 치료 ë°©ë²•ì— ë”°ë¼ ë‹¤ì–‘í•œ 형태를 ì·¨í• ìˆ˜ 있습니다. ì¼ë°˜ì 으로 ì•ˆë§ˆì˜ ì¢…ë¥˜ëŠ” 스í¬ì¸ 마사지, 스켈ë§ë§ˆì‚¬ì§€, 구ë‘마사지, 스웨디시마사지, 설탕마사지, 좌안마사지, ìŒê³ 마사지 등 5가지가 있다. ì¼ë°˜ì 으로 마사지는 ì§ì ‘ 수행하는 ì‹ ì²´ ë‹¨ë ¨ 활ë™ì„ ë§í•©ë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì ì¸ ì •ì˜ë¡œ ì‚¬ëžŒì˜ ê·¼ìœ¡, ê´€ì ˆ, 주요 ê´€ì ˆ ì£¼ë³€ì— ì†ê°€ë½, ì†ê°€ë½ ì†ê°€ë½, ì†ê°€ë½ ê¸°ìˆ ì„ ì´ìš©í•˜ì—¬ 세밀한 ì••ë ¥ê³¼ ì§„ë™ ìž‘ìš©ì„ ê°€í•˜ëŠ” ê²ƒì„ ë§í•œë‹¤. ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ê·¼ìœ¡ì„ ì´ì™„시키는 것 외ì—ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ê¸´ìž¥ì„ ì¤„ì´ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë 수 있습니다. ì˜ì‚¬ê°€ 처방하지 ì•Šì€ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì¼ë°˜ì 으로 ìš´ë™ í›„ë‚˜ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ê°€ ìŒ“ì¼ ë•Œ 하는 ê²ƒì´ ì¢‹ìŠµë‹ˆë‹¤. 마사지는 ì••ë ¥ê³¼ 움ì§ìž„ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ ì‹ ì²´ 부위를 ìˆ˜ë¦¬í•˜ê³ ê°œì„ í•©ë‹ˆë‹¤. ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤, ê³¼ë„í•œ ìš´ë™, 스í¬ì¸ ë¡œë¶€í„°ì˜ ì†Œì™¸ëŠ” 근육 긴장과 통ì¦ì„ 완화하기 위해 사용하는 ì´ìœ 중 ì¼ë¶€ìž…니다. ì†ê°€ë½, ì†ê°€ë½-ì†ëª©, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ 대 ì†ê°€ë½ 움ì§ìž„ ë“±ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 마사지를 ìˆ˜í–‰í• ìˆ˜ 있습니다.
ìŠ¤ì›¨ë´ ë§ˆì‚¬ì§€, 스위스 마사지, 슈워시 마사지, ê·¸ë ˆì´íŠ¸ 마사지, ì „í†µ 아시아 마사지, ì¼ë³¸ì‹ 마사지 등 다양한 마사지 ìœ í˜•ì„ ì´ìš©í•˜ì‹¤ 수 있습니다. 마사지 트리트먼트는 ê°œì¸ì˜ 필요와 ìƒíƒœ, ê·¸ë¦¬ê³ ìµœìƒì˜ 치료 ë°©ë²•ì— ë”°ë¼ ì„ íƒë˜ì–´ì•¼ 합니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•´ ì§ˆë¬¸ì„ ë°›ëŠ”ë‹¤ë©´ ì–´ë–¤ ì§ˆë¬¸ì„ í•˜ì‹œê² ìŠµë‹ˆê¹Œ? ì¼ë°˜ì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ ì •ë³´ë¶€í„° 메디컬 마사지까지 íë„“ì€ ì§€ì‹ì„ ê°€ì§€ê³ ìžˆìœ¼ë‹ˆ ê¶ê¸ˆí•˜ì‹ 사í•ì´ 있으시면 성심성ì˜ê» ë„ì™€ë“œë¦¬ê² ìŠµë‹ˆë‹¤. "마사지"란 어깨, 가슴, 등, ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, 다리, ë°œ ë“±ì„ ì¼ì •í•œ ìˆœì„œì— ë”°ë¼ ëˆ„ë¥´ê±°ë‚˜ ì¥ê±°ë‚˜ ìžê·¹í•˜ì—¬ 긴장ì´ë‚˜ ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì£¼ëŠ” 마사지 ê¸°ë²•ì„ ë§í•©ë‹ˆë‹¤. 마사지를 통해 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ í•´ì†Œí• ìˆ˜ ìžˆì„ ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ êµ¬ì¡°í™”ëœ ì›€ì§ìž„ê³¼ 기능ì ì¸ ìžì„¸ë¥¼ ìœ ì§€í• ìˆ˜ 있습니다. 마사지 ì „ë¬¸ê°€ê°€ 보통 ì´ë ‡ê²Œ 하지만 셀프 ë§ˆì‚¬ì§€ë„ ê°€ëŠ¥í•©ë‹ˆë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•´ ë” ìžì„¸ížˆ ì•Œê³ ì‹¶ìŠµë‹ˆê¹Œ? ë§Žì€ ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있으며 ì¼ë°˜ì 으로 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë‚˜ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ëŠ” ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. 스웨디시 마사지, 스웨디시 트리트먼트 마사지, ìŠ¤ì¿ ìŠ¤ 마사지, ìŠˆì–´ê·¸ë ˆì´ìŠ¤ 마사지, ë ˆí”„íŠ¸ 마사지 등 다양한 마사지 스타ì¼ì„ ì´ìš©í•˜ì‹¤ 수 있습니다. ì–´ë–¤ ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì›í•˜ì‹ë‹ˆê¹Œ? ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì´ì ì€ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 해소ì—ì„œ ì‹ ì²´ 기능 í–¥ìƒì— ì´ë¥´ê¸°ê¹Œì§€ 다양합니다. ì¼ë°˜ì 으로 마사지는 ì†ì˜ ê¸°ìˆ ë¡œ 근육, ê´€ì ˆ, 연골 등 ì‹ ì²´ ë¶€ìœ„ì— ìžê·¹ì„ ì£¼ê³ ìžê·¹ì„ ì „ë‹¬í•œë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì´ì ì—는 ìš´ë™ìœ¼ë¡œ ì¸í•œ 근육 과민ì¦, ê´€ì ˆ í†µì¦ ë° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê°™ì€ ìƒíƒœë¥¼ 치료하는 ê²ƒì´ í¬í•¨ë©ë‹ˆë‹¤. 마사지를 받기 ì „ì— ì–´ë–¤ ì‚¬ëžŒë“¤ì€ ì˜ì‚¬ì™€ ìƒë‹´í•©ë‹ˆë‹¤. 마사지 ì‹œ ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, 검지, ì†ë°œ ë“±ì„ ì´ìš©í•˜ì—¬ ì‹ ì²´ ì¼ë¶€ì— 진ë™ê³¼ ì••ë ¥ì„ ê°€í•œë‹¤. 여러 가지 ì´ìœ ë¡œ ë™íƒ„출장마사지 마사지를 하는 ê²ƒì´ ì •ë‹¹í™”ë 수 있습니다. 마사지는 긴장과 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 완화하거나 예를 들어 ì´ë™ì„±ì„ ê°œì„ í•˜ê³ ê·¼ìœ¡ê³¼ ê´€ì ˆì˜ ê¸´ìž¥ì„ ì¤„ì¼ ìˆ˜ 있습니다. ìš´ë™ì´ë‚˜ 스í¬ì¸ ê´€ë ¨ 활ë™ë„ 마사지로 ì¹˜ë£Œí• ìˆ˜ 있습니다.
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